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时值生机勃勃的春季

气温乍暖，雨水增多

何不泡上一壶茶暖暖胃

快和小鹊小华一起

走进中药材的世界

定制一份专属山中医er的

春季养生茶吧～

荷叶

“碧圆自洁。向浅洲远渚，亭亭清绝。”荷叶一身妙用，既可入药治病，又能做茶止渴。

【性味】苦，平，无毒。

【主治】止渴，落胞破血，治产后口干，心肺躁烦。治血胀腹痛，产后胎衣不下，酒煮服之。

“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。”荷叶具有极高的观赏价值，在园林水景中，荷叶与荷花、睡莲等其他水生植物搭配，营造出美丽的水景，提供更具生命力与观赏性的园艺体验。不仅如此，荷叶宽大平整，清俊挺立，出淤泥而不染，常象征着和谐、廉洁、清净与高洁，因此多见文人墨客以荷叶来表达对高尚品德的追求和对美好生活的向往。

大麦

“四月南风大麦黄，枣花未落桐阴长。”你是否知道我们耳熟能详的大麦也能入茶服用呢？让我们一起走进大麦的世界吧！

【性味】咸、平、凉。

【主治】调中益气，凉血实胃，滑肌肤，除烦渴。配姜汁、蜂蜜，治卒患淋痛。开胃，炒用。

作为重要粮食作物的大麦，还具有丰富的文化价值。在文学和艺术领域中，大麦是丰收、富足和生命力的象征；在饮食文化中，大麦不仅可以加工成面粉制作食品，还可以用来制作啤酒、威士忌等各种饮品同大家见面。

决明子

“并非生得好眼力，只缘长年饮决明。”谈及决明子，你知道它的功效吗？

【性味】甘、苦，微寒。

【主治】除肝热，和肝气。凡因血热，以致头风、鼻衄、肿毒、目翳赤泪、唇口青色者，均得此而愈。得生甘草，治发背初起。配地肤子，治青盲雀目。

决明子拥有药用价值的同时，也具有极好的观赏性。决明子的果实呈红色或橙色，形状圆润，外表光滑，颜色鲜艳。决明子常被种植在庭院或公园中，待果实成熟，为环境点缀绚丽的色彩，给人一场极富生命力的视觉盛宴。

冬瓜

“剪剪黄花秋后春，霜皮露叶护长身。”冬瓜是我们生活中很常见的蔬菜，不仅可以熬汤，还可以作为我们养生茶宝藏单品，一起来看看冬瓜在医药中的应用吧！

【性味】甘，微寒。

【主治】除心胸满，去头面热，利大小便，压丹石毒。贴痈肿，摩痱子。用赤小豆填满瓜中，糯谷糠煨干，为末糊丸，冬瓜汤下，每日三服，可治水肿。久病阴虚者忌用。九月不可食，令人反胃。

“荆州处处鱼米香，佳肴要数鳖裙羹。”冬瓜作为众多佳肴之主菜，具有极高的营养价值。

1、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥：现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

3、润肤美容：冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

“疏肝养脾，减酸增甘”

春季养生，刻不容缓

快来中药材的世界里畅游

一起煮上一壶热气腾腾的养生茶吧！

（来源：山东中医药大学微信公众号）